ISTOCK

Sabe quando você quer fazer um lanche rápido, mas com poucas calorias? E você pensa e pensa… e não sabe o que vai comer? É aí que entram os lanches fitness. Fáceis, rápidos, práticos e, principalmente, saudáveis e deliciosos. São pequenas refeições ideais para o dia a dia e para aqueles momentos de fome, mas que não atrapalham em nada a sua dieta.