Um estilo de vida sedentário mata mais que o tabaco. Está provado. Além disso, segundo François Carré, professor de fisiologia cardiovascular do Hospital Universitário de Rennes e médico do esporte, “quanto maior o tempo diário gasto em uma posição sentada, menor a expectativa de vida. ” De fato, o estilo de vida sedentário promove o desenvolvimento de várias doenças, como o risco cardiovascular, como pressão alta, diabetes, colesterol, obesidade ou câncer. Também pode causar outros inconvenientes, como: pernas pesadas, fadiga crônica, constipação, etc.
No entanto, outra grande preocupação é o aumento da massa gorda na barriga, causada por um estilo de vida sedentário.
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