Saúde

Você nem precisa de um espremedor para esta receita, basta combinar tudo no liquidificador e processar até virar uma mistura homogênea. Este suco anti-inflamatório vem […]

Você sente dores musculares? Este tipo de dor pode de dar por diversas razões: tensão, atividade física excessiva, sobrepeso ou algum tipo de trauma ou […]

É muito comum encontrar pessoas que sofrem com problemas gastrointestinais no dia a dia. São problemas como refluxos, gastrites e úlceras. A batata-doce realmente é […]

Este shake de aveia é muito simples de preparar e ajuda a perder peso. Ele é ideal para as pessoas que, devido a correria do […]

As pessoas ainda não estão prestando atenção suficiente a isso. Aqui estão algumas evidências que apontam que há uma conexão entre o estado físico e […]

A banana é um superalimento tropical, rico em inúmeros nutrientes, incluindo sacarose, frutose, glicose e fibra. Portanto, a banana atua como poderoso impulsionador da energia natural. Segundo […]

Muitas pessoas sabem que o gengibre traz benefícios para nossa saúde. Nele contém várias enzimas que auxiliam na digestão dos alimentos e desintoxicar o organismo, […]

As pessoas estão mais conscientes de sua saúde do que nunca. É bom saber que as pessoas se preocupam com seus corpos e, é claro, com […]

Todo mundo já passou noites inquietas girando e jogando, apenas olhando para o teto que não consegue adormecer. Quanto mais queremos adormecer, mais rápido nossa mente […]

Muitos médicos e profissionais de saúde praticam técnicas de limpeza do cólon para desintoxicar o sistema e melhorar a função dos órgãos do corpo. Mas […]

Como sabemos, o café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, porque o que você come, assim como as quantidades e nutrientes […]

A vida é frequentemente comparada a uma montanha-russa. Com altos e baixos que pontuam nossa vida cotidiana, precisamos saber aproveitar os momentos de felicidade que isso […]

Limões são refrescantes e têm sabor agradável. Seu efeito alcalinizante no corpo e a grande quantidade de nutrientes neles ajudam seu corpo a se manter […]

Um estilo de vida sedentário mata mais que o tabaco. Está provado. Além disso, segundo François Carré, professor de fisiologia cardiovascular do Hospital Universitário de […]

Hoje está mais que comprovado que o sedentarismo influencia diretamente no ganho de peso, nos problemas de postura, entre várias outras doenças, levando ao envelhecimento […]

Você já parou pra pensar que seu sobrepeso pode não estar ligado apenas a sua alimentação? Distúrbio do sono, estresse e ansiedade também podem estar […]